하루에 1분 자신에게 집중하고, 마음을 간단하게 기록하고 분석하는 앱
*1분!! 나에게 집중하고 적는 노트
삶을 바꿀 수 있는 새로운 열쇠를 찾을 것입니다.
쓰담노트는 나만의 소중한 하루기록과 마음정리를 돕고 있어요.
오늘의 감정을 적고, 감정 하나하나 쓰담쓰담 해 보세요.
하루에 있었던 일이나 사건 속에 남아있는 감정, 생각, 행동을 기록하세요. 2줄 노트가 되어도 됩니다.
내가 작성하는 글은 치유를 줍니다. 작성한 글을 읽는 작업은 치유에 힘을 실어 줍니다. 오늘의 기분은 로보트 플루치크의 8가지 감정분석 툴에 의해 분석된 감정그래프를 보시면서 정리 하실 수 있습니다.
공유버튼은 심리전문가에게 힘든 내 마음에 공감을 요청하시는 것입니다. 필요하다면 심리전문가의 상담도 신청해 보세요. 이러한 작업에서 삶의 방향성을 얻는 열쇠를 얻을 것입니다.
자!! 하루 1분, 자신에게 집중하고 하루의 마음을 기록하면서 ‘나를 읽어 보고 명료해 지세요.
그리고 스스로를 쓰담쓰담 해 주세요.
쓰담노트의 기능소개
1. 하루에 있었던 일을 쉽고 빠르게 작성, 사진으로 쓰는 다이어리 어플이다.
2. 작성한 글은 8가지 감정분석 툴에 의해 명료한 감정을 읽을 수 있다.
3. 비밀일기와 상담자 공유 지원한다.
- 이 자료는 참고 자료입니다. 전문 의료 결정을 내리기 전에 전문의의 조언을 구하세요.